平成２２年度『職場のなかまと歩こうＰｒｏｊｅｃｔ』の実施結果

『職場のなかまと歩こうＰｒｏｊｅｃｔ』の実施結果についてお知らせします。

　運動不足になりがちな働き世代の運動の普及を目的に、事業所等の職場単位の２４チーム（１２０名）で９月から１１月の３ヶ月間ウォーキングに取り組んでもらった「職場のなかまと歩こうｐｒｏｊｅｃｔ」の実施結果についてお知らせします。

１．実　施　結　果

　３ヶ月間の実施結果についてみると、２４チームのトータルで「１１７，８８５，１３７歩」、距離にして約８３，０００ｋｍ（地球約２周分）となりました。一人当たりの平均では、１０，９１４歩／日と１日１万歩を超えました。
　チームごとにみると、１位が平均２０，７２１歩／人・日の『ＷＡＬＫ ＭＥＮ Ｕ－８５（キヤノンファインテック株式会社福井事業所）』、２位が平均１７，６９３歩／人・日の『吉岡爽やかメタボ隊（吉岡幸株式会社）』、３位が平均１６，１７１歩／人・日の『チーム県民くん（株式会社日刊県民福井）』となりました。

 

２．参加の効果（体重・腹囲の変化）

　　参加者の体重について参加前と後で比較すると、平均１．３ｋｇの体重減となりました。最も体重が減った方ではマイナス９ｋｇという方もおり、３ヶ月間で３ｋｇ以上減少した方も２０名いました。
　　また、腹囲についても、参加前に比べて平均でマイナス１．６ｃｍ、大きく変化した方ではマイナス９ｃｍ、３ｃｍ以上減少した方も２４名いました。

 

３．参 加 満 足 度（アンケート調査結果）

　参加者の満足度を聞いたところ、「非常に満足」が４４．１％、「やや満足」が３８．７％、２つ合わせて８２．９％となりました。

 

 

 

 

　参加者のみなさんは、階段の利用や近距離の移動を徒歩で行うなど日常生活の中で歩くように工夫した方や、徒歩通勤に取り組んだ方が多くみられました。特に休日は時間の確保しやすいこともあり、１時間以上のウォーキングを楽しんでいる方が多く、仲間とウォーキング大会に参加したチームもありました。

４．参加者の感想（抜粋）

　今回の事業に関する感想を聞いたところ、次のような声をいただきました。