原子力災害が発生した場合、どのような対応をするといいか、具体的な方法についてご紹介します。

 

１．原子力災害が発生したらどうすればいいの？

　原子力災害が発生した場合※の行動には、大きく分けて「避難」と「屋内退避」があります。
　（※原子炉が冷却機能を失うなど放射性物質が外に出るおそれがある場合）
　
　◆発電所から概ね５ｋｍ圏内（ＰＡＺ）にお住まいの方
　　放射性物質が放出される前に、予防的な避難を行うことが基本です。
　　ただし、自然災害や健康状態等により避難が難しい場合は、まず屋内退避を行い、
　　避難の準備をします。　
　
　◆発電所から概ね５～３０ｋｍ圏内（ＵＰＺ）
　　放射性物質の放出に備え、まずは屋内退避を行います。
　　放射性物質の放出により、空間放射線量率が一定の基準を超えた場合、避難や一時移転を行います。
　
　◆発電所から３０ｋｍ圏外にお住まいの方
　　国や自治体の指示に従って行動してください。必要に応じて屋内退避を行います。

 

２．屋内退避とは？

　屋内退避とは、自宅などの建物内にとどまることです。
　原子力災害時に放射線の影響を低減する重要な防護措置です。
　
　　100㎡程度の一般的な住宅内に屋内退避した場合、建物の気密性や遮へい効果により、
　放射線による被ばく量を半分程度低減できることがわかっています。
　　屋内退避が必要になった際には、テレビ、ラジオ、広報車、防災行政無線、ホームページなどにより
　国や自治体からの指示があります。
　　屋内退避は、被ばくをできるだけ減らすとともに、健康への影響を最小限に抑えるための大切な
　行動です。慌てて行動することにより、体調悪化などの二次的な被害を招く恐れもあります。
　　正しい方法を知り、落ち着いて行動することが大切です。

 

３．屋内退避の指示がでたら、具体的にどうすればいいの？

　以下のことを行ってください。

 

（１）建物の中に入る

　屋外にいる場合は、できるだけ早く自宅や近くの建物の中に入り、外にいるペットも屋内に入れてください。地震等により家屋が倒壊した場合には、近隣の指定避難所等に移動してください。

（２）着替える

　放射性物質の放出後に屋外から帰った場合、屋外で着ていた衣服には、放射性物質が付着している可能性があります。玄関の外で衣服の表面を払い、玄関先で衣服を着替え、ビニール袋に保管し、他の衣服と区別しましょう。

（３）ドアや窓を閉めて、換気扇を止める

　外部からの放射性物質の侵入を防ぐため、外気が入らないようドアや窓をすべて閉めて、換気扇を止めましょう。暑さや寒さが厳しい場合は、内部循環式のエアコンを使用 しましょう。（住居等において使用されているエアコンのほとんどが内部循環式です。）石油やガスストーブ等を使用する場合は、一酸化炭素中毒等の危険性があることから、適度な換気が必要です。

（４）手洗い・うがいをする

　屋内に入ったら手洗い、うがいをして、体に付着している可能性のある放射性物質を落としましょう。

（５）食品はフタやラップをする

　放射性物質の付着を防ぐため、食品にはフタやラップをして、冷蔵庫に入れておきましょう。

（６）情報を確認する

　テレビ、ラジオ、防災行政無線、ホームページなどから、国や自治体の新しい情報を確認しましょう。

（７）一時外出は必要最低限にする

　生活に必要な物資の受取りや小売店での買い物、緊急性の高い医療を受けるための医療機関受診など、屋内退避を継続する上で必要な一時的な外出は可能です。放射性物質の放出後も、モニタリング結果等を踏まえて一時的な外出が可能な場合には、国や自治体からお知らせがあります。

（８）非常用持ち出し品を準備する

　今後の避難等の指示に備え、非常用持ち出し品（マイナンバーカード、常備薬、貴重品、着替えなど）を準備しましょう。

 

４．どれくらいの期間、屋内退避すればいいの？

　屋内退避の継続は、原子力発電所の状況や屋内退避中の生活が継続できるかという点を
　踏まえて、国が判断します。

　屋内退避の開始から３日後が、継続を判断する最初のタイミングとされています。
　自然災害への備えにもなることから、最低３日分の飲料水や保存の効く食料などの備蓄を心がけましょう。

 

原子力防災に関する動画、参考資料

　原子力災害時の防護措置や避難、屋内退避の考え方などについて、国や関係機関においてわかりやすく解説した動画や資料が公開されています。

• 「原子力災害が発生！！どうする？」（動画）

　福井大学の協力を得て、令和７年度福井県原子力総合防災訓練の際に、屋内退避の普及啓発を目的として制作した動画です。原子力災害時の屋内退避の実施方法について、わかりやすく紹介しています。

　制作：福井大学附属国際原子力工学研究所
　　　　公益財団法人福島イノベーション・コースト構想推進機構　東日本大震災・原子力災害伝承館

　

　

• 内閣府「！サクッと解説！原子力防災」（動画）

　被ばくとは何か、いつ避難するのか、屋内退避の効果や方法、安定ヨウ素剤などについて、１～２分程度の動画でわかりやすく解説しています。
☆こちらからご覧いただけます。 

 

• 原子力規制委員会「原子力災害対策指針に基づく防護措置の考え方」

　原子力災害時の避難や屋内退避などの防護措置について掲載しています。
☆こちらからご覧いただけます。