心のサポーター（ここサポ）について

最終更新日 2026年9月30日｜ページID 059721

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心のサポーター（ここサポ）とは

　こころの不調で悩む人をサポートするため、さらには偏見のない暮らしやすい社会を作るため、メンタルヘルスの基本知識や聴く技術などを学ぶプログラム研修を受講した人を「心のサポーター」と呼んでいます。本研修は、厚生労働省の事業の一環として実施され、令和15年までに日本全国で100万人の「心のサポーター」養成を目指しています。

　「心のサポーター」といってもむずかしい資格や専門知識は要りません。いつか役立つメンタルヘルスの基礎や、人の悩みを聴くスキルを学ぶ内容となっています。

　誰もがこころの不調を経験する時代。そのサインに気づける周りの人や、こころの応急手当てのできる人を増やしていくことがとても大切です。

　▶　心のサポーター養成事業（外部リンク）

心のサポーターになりませんか？

　県では心のサポーターを養成するため、「心のサポーター養成研修」を実施しています。

　少しでも関心がございましたら、ぜひお申し込みください！

　研修の案内については、こちらのページで随時お知らせいたします。

心のサポーター養成研修の概要

　対象：福井県に在住・在勤・在学の方

　参加費：無料

　時間：２時間程度

　内容：
＜共通研修＞90分
　　・心のサポーターの紹介（活動など）
　　・こころの病気の知識
　　・こころの病気からの回復
　　・身近な人をサポートする方法
　　・心のサポーター4つのステップ
　　・簡単なグループワーク

　＜選択研修＞30分
　　・こころの病気について学ぶ

　
　＊研修修了後には、受講者氏名の入った「心のサポーター認定証」が送付されます。
　（１度受講された方が再度受講されても認定証は発行されません）

　開催日程等：

	開催日	場所	申込締切	申込先リンク二次元コードをクリック	問合せ先	チラシ
（１）	令和8年　10月26日（月）　13：30～15：30	福井県庁地下1階正庁（福井市）	10月19日（月）		福井県障がい福祉課 0776-20-0634
（２）	10月27日（火）　9:30～12:00	福井健康福祉センター 3階大会議室（福井市）	10月16日（金）		福井健康福祉センター 0776-36-3429
（３）	11月 5日（木）　9:30～12:00	福井健康福祉センター 3階大会議室（福井市）	10月16日（金）		福井健康福祉センター 0776-36-3429
（４）	11月25日（水） 14：00～16：00	奥越健康福祉センター大会議室（大野市）	11月13日（金）		奥越健康福祉センター 0779-66-2076
（５）	12月16日（水） 13：00～15：00	オンライン（Teams）	12月2日（水）		坂井健康福祉センター 0776-73-0609